Завершите все дела до сесии, чтобы всецело быть в моменте здесь и сейчас и не отвлекаться на заботы и дела.
Расслабьтесь (отдохните, побудьте наедите, помолчите некоторое время, полежите)
Обязательно предупредите близких и отключите телефон, чтобы на время сессии Вас не отвлекали.
В назначенное время присоединитесь к звонку!