Ошибочно думать, что “имидж” — это только одежда и внешняя картинка.
Многие уверены, что имидж = гардероб, фасоны и марки, которые мы выбираем, но это лишь одна из граней.
По сути, имидж — это многогранная система: как мы говорим, двигаемся, взаимодействуем, какие смыслы транслируем и в каком контексте находимся. Называть его “обычным” я бы не стала, потому что управление впечатлением — это уже осознанная система: мы понимаем, кто наша аудитория, какие реакции и результаты хотим получить, и под эти цели выстраиваем все элементы образа.
Когда мы грамотно работаем с имиджем в широком смысле — не только с одеждой, но и с кинетикой, речью, цифровым следом и окружением, — мы фактически и занимаемся управлением впечатлением.

Я выделяю 7 граней имиджа как систему взаимосвязанных зон, по которым нас считывают люди:

• Кинетическая грань

Это всё, что связано с невербаликой: поза, жесты, мимика, походка, взгляд, пластика в пространстве.
Через кинетику люди считывают уверенность, статус, открытость или, наоборот, зажатость и агрессию, причём быстрее, чем через слова.

• Габитарная грань

Внешний вид в широком смысле: одежда, силуэт, цвет, обувь, аксессуары, уход за собой.
Она отвечает за первое визуальное впечатление, помогает “упаковать” статус, профессию и личный стиль, поддержать задачі кинетики и речи.

• Овеществлённая грань

Все материальные атрибуты вокруг вас: гаджеты, автомобиль, рабочее место, визитки, упаковка продукта, полиграфия.
Через них считывают уровень требований к качеству, отношение к деталям и тому, что вы создаёте.

• Вербальная грань

Речь, голос, словарь, структура высказываний, умение объяснять сложное простым языком.
Она связывает смыслы с образом: даже идеальная картинка “ломается”, если слова, интонации и содержание ей противоречат.

• Ментальная грань

Мышление, ценности, установки, профессиональная глубина, то, КАК вы принимаете решения и объясняете свои выборы.
Эта грань отвечает за ощущение “содержательности” человека и за то, насколько образ не кажется пустым или поверхностным.

• Средовая грань

Контексты, в которых вы появляетесь: какие люди вокруг, какие события вы выбираете, какие пространства называют “вашими”.
Среда либо усиливает, либо обнуляет заявленный имидж: одно дело — говорить о статусе, другое — реально быть в соответствующей среде.

• Фоновая грань

Ваш цифровой след и всё, что создаёт общее “послевкусие”: соцсети, упоминания, отзывы, старые фотографии, стиль коммуникации онлайн.
Именно фон формирует устойчивое впечатление со временем: человек может вас не знать лично, но уже иметь мнение о вас.

Все 7 граней работают как единая матрица управления впечатлением:
кинетика, внешность и речь дают первое мгновенное ощущение;
ментальная, средовая и фоновая грани закрепляют или ломают это впечатление; овеществлённая грань шифрует уровень притязаний и отношения к делу.
Когда грани согласованы между собой и с вашими целями и аудиторией, образ воспринимается целостным и достоверным; когда одна из граней выбивается, люди чувствуют несоответствие, даже если не могут его сформулировать.

Самостоятельно понять, какая грань имиджа у вас провисает сильнее всего, действительно непросто. Мы обычно чувствуем, что какие‑то вещи даются легче, а какие‑то вызывают постоянный дискомфорт, но назвать точную причину и “узкое место” получается редко.
Наше собственное мнение о себе почти всегда субъективно: мы либо чрезмерно критичны, либо, наоборот, не замечаем важных сигналов, которые давно считывают окружающие. Объективную картину даёт только профессиональный взгляд и структурированная диагностика.

Именно для этого я использую матрицу управления впечатлением по 7 граням имиджа: детальный разбор каждой грани, оценка по понятным критериям и сопоставление с вашими целями и аудиторией. Такая диагностика показывает, что реально работает хорошо, что провисает, и с какими конкретными зонами имеет смысл работать в первую очередь, чтобы изменения были заметны и вам, и окружающим.

Работа по матрице 7 граней имиджа — это формат не для праздного любопытства. Честно скажу: мне неинтересно брать клиентов, которые пришли просто “проверить, что это такое”. Первый шаг в этой системе тоже стоит денег — и это ваши деньги и моё время, поэтому важно, чтобы решение было осознанным.
Если вам просто любопытно, подойдёт любая быстрая разовая история: консультация, участие в одной из тренинг‑игр, онлайн‑продукт или небольшой разбор. Это хороший вариант “потрогать” тему и понять, хотите ли вы двигаться глубже.

Матрица 7 граней имиджа и имидж‑стратегия в целом — для тех, кто действительно хочет разобраться, как его воспринимают, и готов не только услышать диагноз, но и работать с изменениями. Если вы хотите увидеть свои сильные и слабые стороны, понять, что именно стоит скорректировать в поведении, внешнем виде, речи, окружении и цифровом следе, и шаг за шагом выстроить другой уровень впечатления — тогда вам сюда, в формат глубокой имидж‑стратегии.

В среднем первые ощутимые изменения во впечатлении появляются уже через 3–4 недели после начала работы, при условии, что вы действительно внедряете рекомендации.
Но в целом я бы сказала так:

• сам этап диагностики и разбор матрицы 7 граней имиджа занимает 2 встречи - одна онлайн и одна офлайн;
• еще одна неделя уходит у меня на подготовку документа вашей персональной имидж-стратегии;
• ещё 3-6 недель уходят на внедрение базовых корректировок в поведении, одежде, речи и онлайн‑присутствии — здесь вы уже начинаете получать другие реакции от окружающих;
• более устойчивый результат, когда новый образ становится естественным, формируется за 2–3 месяца системной работы.

Скорость всегда зависит от трёх факторов: глубины запросов, готовности что‑то менять в реальной жизни и регулярности практики между встречами.

Часть работы по матрице и имидж‑стратегии вполне можно делать онлайн. На первой ступени мы проводим диагностику по 7 граням имиджа и формируем стратегию в формате онлайн‑сессий: вы заполняете анкеты, присылаете фото, видео, ссылки на соцсети, мы обсуждаем ваши цели и аудиторию.
После этого вы получаете детальный документ: результаты диагностики, конкретные рекомендации по каждой грани и примерный “расписанный по неделям” план действий — что и в какой последовательности прокачивать.
Дальше, на этапе внедрения, особенно в работе с кинетическим имиджем (поза, жесты, пластика), могут возникать нюансы онлайн‑формата: не всё удобно отрабатывать через экран, иногда важно видеть человека в пространстве. В этом случае мы можем запланировать несколько очных встреч — в Санкт‑Петербурге, в вашем городе или в Москве, если вам так удобнее.
Если личные встречи невозможны, я могу порекомендовать проверенных специалистов по кинетике и невербалике в вашем городе, которые будут доработать с вами те элементы, которые сложнее “доделать” дистанционно.

Управление впечатлением как раз и нужно интровертам, потому что это не про “играть роль”, а про быть собой так, чтобы вас точнее понимали.
Я работаю не с масками, а с настройкой образа под ваши реальные ценности, темперамент и уровень энергии: мы убираем то, что мешает (зажатые жесты, неверные сигналы, неудачную упаковку), и усиливаем естественные сильные стороны. Это особенно важно для интровертов, потому что без осознанной настройки вас часто считывают как холодного, закрытого или неуверенного, хотя внутри вы совсем другой.
Управление впечатлением помогает сделать так, чтобы ваш настоящий характер — спокойный, вдумчивый, бережный — наконец стал виден окружающим без насилия над собой и без ощущения, что вы “разыгрываете спектакль”.

Начинать лучше с того формата, который честно соответствует вашей готовности и уровню запроса.

• Если вы “присматриваетесь” к теме и хотите сначала понять мой подход, подойдёт лёгкий вход: видео-ролики, быстрые электронные продукты или одна из тренинг‑игр — это безопасный способ познакомиться со мной и попробовать, без долгого обязательства.
• Если у вас уже есть конкретный вопрос (“не понимаю, какое впечатление произвожу на работе / что не так с моим стилем / почему меня не слышат”), логичнее начать с разовой консультации и точечного разбора.
• Если вы чувствуете, что вопросов много и всё взаимосвязано, лучший старт — диагностика по матрице 7 граней имиджа: она даёт целостную картину, после которой видно, нужен ли вам коучинг, имидж‑стратегия или достаточно небольших корректировок.
• Коучинг и долгосрочная имидж‑стратегия — это уже следующий шаг для тех, кто готов системно идти в изменения и получать устойчивый результат, а не разовое “освежить картинку”.

У меня есть несколько уровней входа.

• Самый лёгкий старт — небольшие продукты: гайды/руководства, чек‑листы, и тренинг‑игры. Они подходят, если вы хотите “попробовать на вкус” тему управления впечатлением без крупных вложений и сразу получить конкретные инструменты. Стоимость начинается от 1000 рублей и в среднем до 5000 рублей.
• Следующий уровень — разовые консультации (от 4500 рублей) и диагностика по матрице 7 граней имиджа (от 60 000 рублей). Это более глубокий формат: вы получаете персональный разбор и чёткие рекомендации по вашим граням имиджа.
• Самый интенсивный уровень — создание имидж-стратегии и индивидуальное сопровождение, где мы движемся по плану и закрепляем изменения в реальных ситуациях. От 100 000 рублей.

Вы можете начать с небольшого продукта или игры, а затем, если почувствуете отклик, перейти в диагностику и далее в личное сопровождение — все форматы выстроены так, чтобы логично продолжать друг друга.

Чаще всего предприниматели, руководители и эксперты приходят ко мне со следующими запросами:

• “Я много умею и делаю, но люди не видят мой реальный уровень” — нужно выровнять образ с реальной экспертизой и статусом.
• “Меня не так считывают на встречах и переговорах” — доработать невербалику, поведение, структуру речи, чтобы сообщения доходили ясно и уверенно.
• “Хочу выглядеть статусно и современно” — создать имидж‑стратегию, которая поддерживает бизнес‑задачи и при этом остаётся честной по отношению к себе.
• “Публичные выступления и медиа: боюсь камеры / не нравлюсь себе на видео” — работа с кинетическим имиджем, голосом и цифровым следом.
• “Нужно подтянуть команду/топ‑менеджмент по имиджу и этикету” — корпоративные тренинги, деловые игры и работа с единым стилем коммуникации компании.